¿Quieres acabar con la retención de líquidos? El pepino te ayudará

¿Quieres acabar con la retención de líquidos? El pepino te ayudará

La retención de líquidos es un problema de salud que afecta a muchas personas, provocándoles hinchazón y en muchos casos aumento de peso. Además, genera patologías que podrían afectar la salud de forma progresiva. Pero existen diversas recetas naturales que ayudan a controlar esta afección, por ejemplo con el pepino.

El pepino es una excelente fuente de agua y potasio, que al ser un diurético natural brinda propiedades depurativas u laxantes, que eliminan la hinchazón de manos y pies a causa de la retención de líquido.

Asimismo, esta fruta puede ayudar a tonificar la piel, conservarla tersa e hidratada, en especial al tomar el sol.

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El pepino cuenta con una sustancia esencial, la erepsina, que es una enzima que fortalece el aprovechamiento de las proteínas. Es bajo en calorías, es por ello que siempre es recomendado paras las dietas.

Si quieres acabar con la retención de líquidos, te recomendamos seguir esta receta natural:

Corta 2 pepinos en rodajas (deben tener su cascara)

Introdúcelos en una jarra de un 1 litro

Deja reposar por 3 horas

Consume el agua todo el día.

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