Mejore la función intestinal con este licuado

Mejore la función intestinal con este licuado

Si busca acelerar la digestión y favorecer el funcionamiento de los intestinos, nada como el siguiente batido. 

El ingrediente clave es la ciruela pasa que, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Tufts en Boston, Estados Unidos, además de estimular el tránsito intestinal, es un potente antioxidante.

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1) Ingredientes:

– 6 ciruelas pasas

– 1 vaso de leche (el yogur natural también es una opción)

– 1 cucharada de avena

– 15 uvas pasas

– 10 almendras

2) Preparación:

Quitar el hueso a las ciruelas pasas y colocar en una licuadora. Agregar el resto de los ingredientes y licuar hasta que no quede un solo grumo.

Beberlo en ayunas, al menos cada tercer día, y adiós estreñimiento.

Con información de El Merideñazo

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