Categoría: Salud y Vida

Conoce el motivo de la risa nerviosa

Muchas personas cuando se encuentran en una situación demasiado estrezante, sufre de un ataque de risa incontrolable que deja, en muchas oportunidades, a la persona en cuestión en completo ridículo. 
Conoce en qué contribuye la “Dieta de la Felicidad”

La mala alimentación no solo nos afecta físicamente, pues también produce otro tipo de carencias que se reflejan en el desanimo, la apatía, irritabilidad, nerviosismo, cansancio y falta de atención. En este sentido, la licenciada Liliana Grimberg, nutricionista dietista y coordinadora…
Conozca algunos ejercicios para generar estamina

La estamina es la habilidad del cuerpo para soportar actividades físicas sin cansarse o tener que parar antes de alcanzar la meta. Esta puede variar dependiendo de la edad, condición física y salud.  Sin importar la edad o condición en la…
Recomendaciones nutricionales para deportistas

La importancia de la alimentación para procurar una vida saludable es de extenso conocimiento. Para los deportistas es muy importante cumplir con una dieta adecuadamente planificada y equilibrada, que les garantice resistencia en la realización de su respectiva disciplina. Sin embargo,…