Categoría: Salud y Vida

Consejos para vencer el sueño en el trabajo

Muchas son las personas que se desvelan viendo sus series favoritas o realizando algún otro tipo de actividad. Pero el problema de todo esto empieza cuando suena el despertador y por más que te esfuerzas no logras abrir los ojos. Tras las prisas, logras llegar al…
¿Es sano caminar descalzo? Según estudio si

Andar descalzo es bueno para la salud, según confirmó un estudio realizado por expertos en medicina del deporte de Alemania y Sudáfrica que midieron los pies de 1.015 niños y jóvenes de seis a 18 años en ambos países.
Conoce los beneficios de la dieta mediterránea

Diversas investigaciones revelan que el plan de alimentación que se sigue en los países mediterráneos, basado en el consumo de verduras, proteínas y grasas saludables, resulta muy beneficioso para perder peso, mantener la mente alerta y proteger del envejecimiento tanto el…